Отеки ног, причины и лечение отечности ног

В жаркую погоду многие люди замечают, что у них появляется отечность нижних конечностей. Летом эта проблема становится более заметной, но отеки ног беспокоят людей круглогодично. Нередко стопа не к вечеру не помещается в обувь, которую человек носит каждый день.

Страдают от появления отеков на ногах чаще лица женского пола, но и у некоторых мужчин тоже возникает это патологическое состояние. Рассмотрим, по какой причине развивается отек ног, насколько он опасен, что нужно делать, чтобы устранить отечность.

Что такое отечность ног?

Отеками ног называют внешние признаки патологического накопления в тканях организма жидкости. Конечности увеличиваются в объеме. Кожные покровы и подкожная клетчатка на них становятся рыхлыми. После надавливания на кожу остаются вмятины, которые не исчезают моментально.

Отечность тканей чаще всего возникает вечером. Она может сохраняться до следующего утра и доставляет человеку дискомфорт. Локализуется отечность на ногах в следующих зонах:

стопы;
голени;
лодыжки;
область от пальцев до колена.

При развитии отечности опухают как одна нижняя конечность, так и обе ноги. Это определяется причинами появления отека. Симметричное распространение отечности свидетельствует о развитии общего отека в организме. Это может быть проявлением серьезной болезни, опасной для жизни пациента.

Если проблема накопления избыточной жидкости беспокоит редко, ее можно ликвидировать с помощью применения народных средств. Регулярность появления отечности ног свидетельствует о патологиях внутренних органов. Чтобы избавиться от этого неприятного явления, важно выяснить причину отечности.

Из-за каких причин отекают ноги

Если в мягких тканях скапливается избыточное количество жидкости, это говорит о наличии какого-либо сбоя в функционировании органов и систем. Чаще всего развитие отеков ног вызывают следующие патологии:

расстройство белкового обмена;
измененная разница в давлении внутри сосудов и тканей;
расстройство циркулирования крови.
повреждение мембран клеток с усилением их проницаемости.

Причин для развития подобных расстройств бывает множество. Часть из них имеет временный характер, к ним относят аллергические реакции, ушибы, заражение инфекциями. Другая группа расстройств указывает на наличие патологий венозных сосудов нижних конечностей, к которым относят варикозную болезнь, тромбофлебит и другие.

Третья часть говорит о появлении в организме серьезных заболеваний внутренних органов. Возможно развития сердечных патологий, поражения лимфатической системы и почек. Человек, не обладающий специальными знаниями, сам не может определить, из-за чего у него распухли ноги.

Часто непонятно, это произошло из-за того, что он надел неудобную обувь или имеет место нарушение кровотока в нижних конечностях. Если сильно отекают ноги, не нужно откладывать обращение к врачу для выяснения причины отечности и последующей терапии.

Если отекает одна нижняя конечность, это называют несимметричным отеком. Его причина его находится именно в пораженной конечности. Отечность нередко возникает из-за ушиба мягких тканей или этой причиной отека ног становятся более серьезные травмы:

разрыв мениска;
перелом костей;
отрыв сухожилия икроножной мышцы;
повреждение голеностопа;
сдавление мягких тканей.

Отеки венозного происхождения чаще всего носят односторонний характер. Варикозное расширение вен способствует формированию застоя. Он локализуется в одной конечности с пораженными сосудами. Тромбофлебит препятствует нормальному кровообращению и затрудняет отведение жидкости.

При этой патологии отечность сопровождается и другими симптомами: повышением температуры кожных покровов, болевыми ощущениями, уплотнением кожи и подкожной клетчатки в области поражения сосуда. О наличии венозного нарушения свидетельствует типичное расширение венозной сетки.

Когда обе конечности распухают в конце дня, это означает, что в организме присутствует избыточное количество воды. Часто причинами отека ног считаются такие явления:

жаркая погода;
ожирение;
излишек употребления жидкости;
ношение тесной, неудобной обуви;
плоскостопие;
злоупотребление солеными и острыми блюдами в рационе;
длительное стояние или сидение в неудобной позе.

Застойные явления в этой ситуации провоцирует неправильное распределение водной нагрузки. Такой вид отечности проходит через сутки или двое. Они не несут на угрожающих жизни последствий. В большинстве случаев человеку достаточно отдохнуть, сняв обувь. Хорошо облегчают дискомфорт использование народных средств. Одинаковые отеки ног указывают и на развитие более серьезных заболеваний, которые требуют неотложного проведения лечения.

Физиологические причины

У здоровых людей отечность ног возникает вечером после тяжелой физической нагрузки или при длительном нахождении в положении стоя. Этот симптом появляется из-за повышенного гидростатического давления в просвете кровеносных сосудов. Отечности чаще возникает в жару. Ее развитию способствует длительное нахождение на большой высоте или в душном помещении.

Отеки ног развиваются, когда человек употребляет большое количество воды или соли, а также злоупотребляет спиртным. Часто у женщин возникает отечность ног, когда они носят обувь на высоком каблуке. Она появляется, так как такое положение ступни ухудшает кровоток в ногах. За этим следует развитие застоя крови и скопление жидкости в тканях.

Если причины отеков физиологические, то они имеют мягкий характер, у человека симметрично отекают лодыжки и ступни. Если пальцем надавить на кожу, оставленный след мгновенно исчезает. После отдыха отечность полностью проходит. При физиологических отеках нет нужды в лечении, надо только скорректировать образ жизни.

Причины, из-за которых отекают ног

Часто отечность нижних конечностей выявляют у лиц, имеющих различные соматические патологии. Этот симптом сопровождает следующие расстройства:

Травма. При повреждениях кожные покровы имеют синюшную или багровую окраску. Видны кровоподтеки, ссадины и отечность тканей. Отек носит односторонний характер. Он находится недалеко от очага повреждения. Опухает конечность, если есть перелом костей, разрыв мениска, вывих, растяжении связок, ожог, сильный ушиб, обморожение.
Гнойное поражение. При повреждении костей, суставов и мягких тканей отек находится на ограниченном пространстве. Он быстро увеличивается в размерах. Еще обязательно присутствует покраснение или синюшность кожи. Эти симптомы сопровождает дергающая боль и интоксикация организма.
Поражение почек. Из-за нарушений в работе этого органа снижаются их фильтрационные способности. При болезнях почек вода не успевает выводиться из тканей. Она проникает из сосудистого русла в межклеточное пространство, из-за чего опухают стопы и голени. Для отеков характерна симметричность. Они еще располагаются на руках, животе и лице. Отечность часто появляется с утра. Она чаще встречается при таких заболеваниях почек, как почечная недостаточность, гломерулонефрит и других.
Болезни сердца и сосудов. При этих заболеваниях характерна симметричная и плотная отечность. Отек распространяется до коленей. Он появляется и рассасывается медленно. Кожные покровы имеют синюшную окраску, становятся холодными. Отечность ног возникает при начальных стадиях варикоза. Ее сопровождает болезненность и тяжесть в ногах. Позже возникают судороги, появляются расширенные вены. При этих болезнях нарушается работа венозных клапанов. Из-за этого кровь двигается в разных направлениях. В венах возникает застой, из-за которого повышается венозное давление. Истончаются стенки сосудов, снижается их тонус и повышается их проницаемость. Жидкость из них мигрирует в окружающие ткани. Из-за этого сгущается кровь, запускается процесс тромбообразования. Часто развиваются отеки при сердечной недостаточности, артериальной гипертонии и других сердечно-сосудистых болезнях.
Нарушения оттока лимфы. При нем характерна односторонняя, плотная и стойкая отечность. Надавливание пальцем не образует вмятин. Она возникает при лимфедеме, сдавливании лимфатических путей опухолью или удалении лимфоузлов.
Заболевания суставов. Различные виды артрита голеностопа и колена становится частой причиной отечности. При этой болезни отек имеет односторонний и двусторонний характер. Он сочетается с болевыми ощущениями, покраснением кожи и местным повышением температуры. Это сопровождается ограничением движений в суставе.
Нарушения метаболизма. Частой причиной отека ног служат расстройства обмена веществ при болезнях печени и других органов. Проблему усугубляет лишний вес, из-за которого нижние конечности подвержены повышенной нагрузке.
Аллергии. Воздействие аллергенов способствует стремительному накоплению воды в тканях. Ноги при этой патологии отекают моментально.
Ожирение. Лишний вес усиливает давление на сосуды, что нарушает лимфатический и венозный отток.

Еще отекают ноги при некоторых эндокринных заболеваниях с гормональными нарушениями, нервных расстройствах и истощении. Прием ряда медикаментов тоже вызывает отечность нижних конечностей. К ним относят блокаторы кальциевых каналов, гипотензивные, противодиабетические и противовоспалительные средства.

Изменения гормонального фона у женщин

У женщин колебания гормонов вызывают задержку жидкости в тканях. Снижение уровня прогестерона в крови, провоцирует отечность лодыжек. Ярче всего эти явления выражены при предменструальном синдроме.

В климактерическом периоде у женщин наблюдаются периодические отеки нижние конечности из-за нестабильности гормонального фона. Эта проблема еще развивается при гормонозаместительной терапии. Отечность ног может быть побочным эффектом приема контрацептивов.

Отеки ног при беременности

У беременных отек ног вызваны физиологическими и патологическими причинами. Физиологическим фактором риска в этой ситуации считают повышение нагрузки на нижние конечности из-за набора веса, наличие гормональных изменений, сдавливания беременной маткой нижней полой вены.

Серьезной причиной отечности считают гестоз. При этом выраженность симптоматики сильно колеблется. У беременных бывает слабо заметная пастозность, а также возможно развитие выраженной отечности всего тела.

Виды отеков

В зависимости от ведущей причины возникновение отеков различают следующие виды патологии:

Застойный. Отекают ноги из-за застоя венозной крови. При этом типе повышается проницаемость стенки сосудов. Он характерен для лиц с наличием варикозного поражения вен и образованием тромбов.
Механический. Происходит в результате сдавления кровеносных сосудов и травм костных структур и мягких тканей.
Отеки при расстройстве водно-солевого обмена. Формируются при дисфункции эндокринной, сердечно-сосудистой системы, а также дыхательной, почечной и печеночной недостаточности.
Мембранозный. В основе его появления лежит выход тучных клеток из биологически активных веществ, к которым относят гистамин, серотонин и другие. Повышается проницаемость сосудов, что способствует накоплению воды в межклеточных пространствах.
Аллергические. Возникает в результате реакций организма на внедрение в ткани аллергенов.
Нейропатический. Формируется у пациентов с алкоголизмом или сахарным диабетом.
Кахексический. Формируется при недостатке питательных веществ, который вызывает хроническая анемия, недостаток белка. Он развивается у пациентов, страдающих злокачественными опухолями.
Гидермический. Этот тип нарушения сопровождает болезни почек.
Осмотический. Образуются, когда в тканях вместе с жидкостью накапливаются продукты распада органических веществ.

Чтобы избавиться от отечности, важно выявить тип нарушения, а также важно понять, почему отекают ноги. Затем надо устранить причину развития патологии.

Диагностика

Если начали отекать ноги, необходимо обратиться к терапевту. Врач выставляет предварительный диагноз на основании жалоб и анамнеза болезни. Еще он осматривает пациента с проведением пальпации нижних конечностей.

Для выяснения, почему отекают ноги, проводят диагностическое обследование. Выявить причину отечности позволяют следующие методы:

Анализы крови. Проводится ее общее и биохимическое исследование. Они позволяют выявить атеросклероз сосудов и подагрический артрит.
Кровь на сахар. При проведении обследования определяется наличие сахарного диабета.
Гормоны в крови. При исследовании определяют множество показателей гормонального фона.
Анализы мочи. При обследованиях оценивается функционирование почек. Выявляются почечные причины сильных отеков.
УЗИ органов. Исследование выявляет патологические изменения в крупных сосудах и сердце. На УЗИ почек выявляются структурные изменения органа. Ультразвуковое сканирование эндокринных желез находит патологические образования.
Рентгенография нижних конечностей. Исследование проводится для обнаружения переломов и суставных болезней.
Электрокардиография. Метод производится для диагностики сердечной патологии.

Если существует необходимость, пациенту дополнительно назначают КТ, МРТ доплерометрию, дуплекс крупных сосудов.

После получения результатов обследования терапевт направляет пациента к врачам узкого профиля. Больному может потребоваться консультация ангиохирурга, флеболога, кардиолога, гепатолога, нефролога, эндокринолога, уролога, ортопеда, гастроэнтеролога.

Лечение, которое помогает снять отек ног

При отечности нижних конечностей врач сначала назначает консервативную терапию заболеваний, которые провоцируют отечность. Он рекомендует лекарства, чтобы снять отек. Выбор их определяется причиной появления отечности. При болезнях почек и сердечно-сосудистых заболеваниях назначают для лечения мочегонные средства и гипотензивные препараты при повышении артериального давления. Если есть показания, проводится гемодиализ.

При варикозной болезни врач назначает для лечения пациенту венотоники и флебопротекторные средства. Эти лекарства нужны для укрепления стенок вен. Они нормализуют венозный кровоток. Облегчает симптомы заболевания лечение мазями и ношение компрессионного белья.

Чтобы устранить отек ног, связанный с заболеваниями сердца для лечения назначают диуретики. Еще применяют сердечные гликозиды, адреноблокаторы, антикоагулянты, ингибиторы АПФ. При суставных патологиях рекомендуют для лечения заболевания противовоспалительные средства нестероидного типа в мазях, таблетках и инъекциях. Назначается проведение лечебной физкультуры, массажа, физиопроцедур.

При переломах и вывихах накладывается гипс. Если отекают конечности из-за локального поражения тканей инфекциями, назначают антибиотики, противовирусные, противогрибковые средства. Хороший эффект, чтобы убрать отек, дает лимфодренажный массаж. Он активизирует обмен веществ и лимфоток. Средства для лечения основного заболевания избавляют пациента от отечности.

Дополнительно, если отекают нижние конечности, рекомендуют применение компрессионной терапии. Хороший эффект дает назначение остеопатии, тейпирования, мануальной терапии. Физиотерапия улучшает местное кровообращение. Это лечение снимает воспалительный процесс и отечность тканей.

Когда при отечном синдроме нижних конечностей консервативные мероприятия не оказывают желаемого эффекта, производят хирургическое лечение. Оно обеспечивает отток лишней воды и помогает устранить отечность ног.

Профилактика

При склонности к отечности, кроме лечения заболеваний, важно придерживаться специальной диеты. Пациентам, которые страдают отеками ног, рекомендуют снизить потребление воды и напитков. Нужно отказаться от соленых и острых блюд. Кофе заменяют чаем.

Для организации правильного питания надо увеличить в рационе содержание овощей и зелени, которая способствует уменьшению отечности. Важно употреблять больше продуктов, которые содержат много калия. Нужно уменьшить потребление пищи, содержащей большое количество натрия, который способствует задержке воды в тканях.

Для профилактики патологий, вызывающих отеки, еще врачи рекомендуют соблюдение следующих правил:

необходимо своевременное прохождение профилактических осмотров;
ношение удобной обуви с низким каблуком;
не нужно долго сидеть, положа ногу на ногу или их поджав;
полезно периодическое массирование стоп для улучшения оттока жидкости;
отдыхать нужно, приподняв ноги, во время сна стоит укладывать под них валик;
полезен контрастный душ и ножные ванночки, чтобы усилить отток крови;
полезно ведение активного образа жизни: хождение пешком, плавание, занятия аэробикой, чтобы улучшить состояние сосудов;
отказ от вредных привычек;
необходимо лечение сопутствующих заболеваний.

Отеки ног часто служат проявлением серьезных патологий, которые нуждаются в лечении. Для них характерно постепенное накопление в тканях большого количества жидкости. Из-за этого развиваются угрожающие жизни осложнения. Если появился отек ног, надо немедленно идти на консультацию к врачу и начинать лечение.