Одним из наиболее известных успокоительных средств является корень валерианы. Его используют в качестве лекарственного растительного сырья для приготовления седативных лекарств и спазмолитиков.

Первые упоминания о целебных свойствах валерианы на Руси относятся к средневековью. Растение было известно народным целителям и использовалось в народной медицине.

В эпоху Петра I началось научное изучение лекарственных растений в России. Тогда были созданы первые аптекарские огороды, где выращивали и исследовали целебные травы, включая валериану. В 1778 году валериана была включена в первую русскую фармакопею. Это событие закрепило статус валерианы как признанного медицинского препарата и положило начало её широкому применению в официальной медицине.

Химический состав и лечебные свойства корня валерианы лекарственной

Для изготовления медицинских препаратов используют корневище с корнями. Сырьё имеет светло-бурый оттенок и отличается стойким специфическим ароматом, который обусловлен высоким содержанием эфирных масел.

В целом, в составе валерианового корня содержится более сотни полезных веществ, в числе которых:

• эфирные масла;

• алкалоиды;

• сесквитерпены;

• свободные и органические кислоты;

• дубильные вещества;

• минералы: кальций, фосфор, цинк, железо, марганец;

• свободные амины.

Целебные свойства растительных средств, приготовленных на основе лекарственного корневища, достаточно разнообразны:

• Седативное действие проявляется постепенно при длительном приёме препаратов валерианы. Прием отваров или настойки валерианы способствует снижению повышенной нервной возбудимости и нормализации работы центральной нервной системы.

• Снятие стресса и улучшение сна. Таблетки на основе валерианового корня — оказывают мягкое успокаивающее действие, способствующее улучшению качества сна при регулярном применении.

• Спазмолитический эффект. В составе комбинированной терапии заболеваний пищеварительного тракта экстракт из корня валерианы помогает уменьшить спазмы гладкой мускулатуры органов пищеварения.

• Желчегонное действие. Валериана входит в комплекс БАДов, действие которых проявляется в умеренном стимулирующем действии на отток желчи и секреторную активность.

• Сердечно-сосудистая деятельность. Препараты валерианы форте положительно влияют на сердце. Валериановый корень, обладая мягким седативным действием, которое помогает стабилизировать сердечный ритм и тонус коронарных артерий.

Валериана в таблетках или капсулах продается в аптеках. Используется в составе комплексного лечения пациентов с нейродермитами, неврозами, бронхиальной астмой, эпилепсией и другими заболеваниями, причиной которых нередко является стресс.

Как принимать валериану?

Перед применением любых лекарственных средств (капель, таблеток или капсул с валерианой) необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Важно строго следовать назначенной дозировке лекарства.

Превышение допустимой дозы может привести к таким серьезным последствиям, как: головокружение, сонливость, мышечная слабость, тошнота и тремор конечностей. В подобной ситуации следует прекратить лечение и срочно обратиться к врачу.

Как принимать капли валерианы и рекомендуемые дозировки:

• лекарственный препарат принимают внутрь после еды;

• спиртовой раствор перед принятием разводят в небольшом количестве воды;

• для взрослых допустимая доза — 20-30 капель в один прием, дозировка для детей старше трёх лет определяется врачом индивидуально;

• принимают препарат 3-4 раза в день.

При нарушениях сна для достижения седативного эффекта успокоительное средство с корнем валерианы принимается в вечернее время, примерно за час до сна.

Показания

Купить валериану можно без рецепта врача. Валерьянка назначается :

• при повышенной нервной возбудимости и эмоциональном напряжении;

• при нарушениях сна и проблемах с засыпанием;

• при мигренях (как вспомогательное средство);

• при лёгких функциональных нарушениях сердечной системы;

• при спазмах желудочно-кишечного тракта (в составе комплексного лечения).

Прежде чем начать лечение капсулами или таблетками на основе корня валерианы, необходимо также ознакомиться с возможными противопоказаниями к препарату:

• повышенная чувствительность к компонентам препарата;

• первый триместр беременности;

• период грудного вскармливания;

• возраст до 3 лет.

При приёме валерианы могут наблюдаться побочные эффекты, такие как сонливость, мышечная слабость и снижение концентрации внимания. В связи с этим стоит отказаться от тех видов деятельности, которые требуют повышенного внимания, концентрации и быстроты реакций, включая управление транспортными средствами.