Чтобы улучшить состояние сосудов, сердца, нужно нормализовать образ жизни, наладить рацион, физическую активность. Хорошие результаты дают также витамины для сердца и сосудов. Сегодня мы поговорим о них подробнее: какие бывают, чем полезны, кому и для чего правильно принимать.

Какие витамины будут полезны

Если диагностирован высокий холестерин, полезно будет пить комплексы с никотиновой кислотой, витамином Е, Омега-3. При гипертонии врачи назначают диуретики – мочегонные средства, выводящие из организма магний и калий. Чтобы восстановить баланс, поддержать сердечную мышцу, эти минералы рекомендовано принимать отдельно – курсами или на постоянной основе.

Основные витамины для сердца и сосудов:

• Е – снижает содержание холестерина в крови, расширяет сосуды.
• С – ускоряет выведение вредного холестерина.
• В6 – регулирует работу сердечной мышцы.
• F – содержит незаменимые жирные кислоты, которые предотвращают «склеивание» тромбоцитов, разжижают кровь.
• РР – укрепляет сосуды.
• В1 – необходим для нормальной работы сердечной мышцы, на фоне дефицитов развиваются тахикардия, гипотония.
• В13 – улучшает сокращения миокарда.
• В3 – расширяет сосуды, активизирует кровообращение, понижает давление.
• Q-10 – коэнзим или витаминоподобное вещество, главный источник энергии для мышцы сердца.
• N – оказывает действенную профилактику тромбофлебита, варикоза, помогает в выведении плохого холестерина.

Кому нужно принимать кардиопрепараты

Витамины, укрепляющие сердце, будут полезны людям любого возраста. Их прием – обязательное условие для поддержания здоровья, продления жизни. Подбирать комплекс в идеале должен врач, особенно если проблемы уже дали о себе знать. К профилактическим средствам требований меньше, но и они должны иметь достаточную эффективность.

Витамины при длительном приеме показывают хорошие результаты – укрепляют мышцы сердца, улучшают состояние сосудов, являются действенной мерой профилактики многих заболеваний. Показано применение соответствующих комплексов:

• спортсменам и людям физического труда;
• пациентам с серьезными сердечными патологиями в анамнезе;
• людям, у которых есть проблемы с сосудами головы, работой нижних конечностей;
• всем после 35 лет в профилактических целях;
• работничкам вредных производств;
• подросткам по индивидуальным показаниям и после консультации врача.

В продаже сегодня можно найти натуральные препараты и передовые наработки химфарма. Универсальной для всех формулы нет – нужно учитывать показания. Витамины можно купить без рецепта – главное следовать инструкции и не превышать дозировки. Это не повысит эффективность, зато увеличит вероятность побочных реакций.

Самые лучшие витамины для укрепления сосудов и поддержки сердца

Если говорить про лучшие витамины для поддержания сердца и сердечной мышцы, то нужно упомянуть:

• Л-карнитин – превращает излишки жира в энергию для сердца, снижает опасный холестерин и мягко стабилизирует давление.
• Коэнзим Q10 – принимает непосредственное участие в образовании молекул, которые отвечают за транспорт энергии. Если их мало, нарушаются сокращения сердечной мышцы. Здоровый молодой организм вырабатывает вещество в избытке, но потом его количество снижается. Закономерный итог – сбои в работе сердца, склерозирование сосудов, старение миокарда. В пожилом возрасте принимать Q10 нужно обязательно.
• Лецитин – отвечает за транспортировку питательных веществ к сердцу. Препятствует активному образованию бляшек холестерина, восстанавливает нормальное содержание жира в крови. Лецитин нужен пациентам с гипертонией, ИБС, кардиомиопатией, во время реабилитации после инфаркта, инсульта.

Кроме витаминов нужно принимать ряд микроэлементов. Это обеспечит комплексную поддержку организму, улучшит состояние сосудов, сердца.

Микроэлементы для сердца

Кардиовитамины обычно содержат калий – микроэлемент принимает участие в проведении электрических импульсов по нервным волокнам миокарда, нормализует содержание натрия в организме. Рекомендован магний – он снижает давление, расширяет сосудистый просвет, выравнивает рабочие ритмы, участвует в синтезе ферментов, которые отвечают за нормальную работу сердца. Полезен также селен – он помогает лучше усваивать основные нутриенты, нейтрализует действие свободных радикалов. Нехватка селена повышает вероятность ИБС, инсульта, инфаркта. Фосфор полезен для сердца, поскольку улучшает передачу нервных импульсов и мышечные сокращения. Важный строительный элемент клеточных мембран.

Кальций укрепляет сосуды, улучшает сократимость миокарда. Минералы с витаминами выпускают в виде таблеток, капсул, порошков, растворов для инъекций. Препараты могут содержать отдельный элемент или целый комплекс. Подбор должен осуществлять врач с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. Также нужно следить за реакцией после начала приема – если что-то настораживает, возможно, средство вам просто не подходит. До начала лечения убедитесь в отсутствии реакций индивидуальной непереносимости.

Нутриенты хоть и продаются без рецепта, но это не нейтральные или безобидные средства, у них есть противопоказания, побочные эффекты. Самолечение – не лучший вариант в любом возрасте. Вы теряете время и можете выбрать препарат, который просто не поможет. Правильнее будет обратиться к специалисту за назначением.

Рекомендации по приему витаминов

Кардиовитамины могут иметь разный состав – выбирайте оптимальную формулу с учетом диагностированных дефицитов. Что лучше – комплексный препарат или отдельные витамины для сердца? Все зависит от индивидуальных показаний и дозировок. Если у организма повышена потребность в конкретных веществах, их стоит принимать отдельно. Решили пропить курс для профилактики, поддержки сердца и сосудов – можно остановиться на комплексных кардио витаминах, которые содержат все необходимое.

Почему не стоит заниматься самолечением – витаминные препараты и минеральные комплексы могут быть несовместимыми с рядом лекарств. Врач уточнит, что вы принимаете, с учетом полученной информации порекомендует оптимальный вариант. Возможно, нужно будет разнести прием витаминов и лекарственных препаратов во времени, чтобы средства не нарушали действие друг друга. Если будете пить витаминные монопрепараты, убедитесь, что они совместимы друг с другом. Это позволит сохранить здоровье, добиться оптимальных результатов и сэкономить деньги.

Положительно на состояние сердца и сосудов влияет правильная диета. В рассматриваемом случае стоит присмотреться к средиземноморской с высоким содержанием зелени, овощей, оливкового масла, фруктов, морепродуктов. Полезны для сердца брокколи, курага, орехи, холодноводная рыба, гранаты, яблоки, бананы, помидоры, тыква, черный шоколад. Если кардиовитамины назначил врач, обязательно пропейте их нужно время. Но откорректировать диету тоже будет полезным.

Витамины для здоровья сердца удобно заказывать онлайн. В интернет-аптеке Farmani большой выбор сертифицированных препаратов и доступные цены. Будьте здоровы!